MAKANAN UNGGUL

Mencapai kesihatan optimal pada amnya bergantung kepada makanan yang kita ambil setiap hari yang memenuhi semua keperluan anda.

Malangnya, kebanyakan makanan yang kita ambil setiap hari seperti nasi, roti, mi, daging, makanan laut, makanan dan minuman yang diproses adalah berasid yang boleh mengakibatkan peningkatan risiko penyakit kronik!

Pakar mengesyorkan agar kita makan 9-17 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran sehari, tetapi ia hampir mustahil untuk mengambil jumlah ini. Justeru, ramai yang berpaling kepada multivitamin untuk memenuhi jurang nutrisi dalam pemakanan kita. Tetapi adakah kita tahu nutrien mana yang kurang dalam badan kita?

Penyelesaian terbaik adalah dengan mengambil makanan unggul semulajadi yang mengandungi konsentrasi nutrien tinggi dalam bentuk biotersedia. Mudah dihadam, spirulina merupakan satu daripada 'superfood' yang mempunyai nutrien yang seimbang dengan keperluan badan kita.

Elken Sprulina-makanan tambahan semulajadi semua dalam satu multivitamin, multimineral dan protein untuk seluruh keluarga:

• 100% makanan organik
• 100% makanan bersifat alkali
• Mengandungi 60 nutrien termasuk 46 nutrien perlu
• Tinggi dalam protein tumbuhan tanpa lemak trans atau kolesterol
• Disahkan berfaedah untuk kesihatan oleh Persatuan Makanan Kesihatan Jepun
• Menerima banyak anugerah antarabangsa
• Dipupuk dalam kolam penanaman bersih pertama di dunia
• Dipercayai selama lebih 15 tahun
  

Adakah Anda Minum Air Atau 'Makan Batu-Batan'?

Lagi-lagi pasal air...hehe...
kenapa saya suka sangat cerita pasal air?
Takde sebab lain, hanya kerana air sangat-sangat penting dalam kehidupan kita....70% daripada badan kita terdiri daripada H2O (air)!

Pernah tak anda terfikir untuk mengikis mendapan mineral dari dalam paip dan memakannya untuk meningkatkan pengambilan mineral anda? Dah tentu jawapan anda TIDAK....

Mineral-mineral ini adalah dalam bentuk tidak organik dan tidak boleh dihadam dengan sempurna oleh badan kita. Pengambilannya mungkin akan mengakibatkan pembentukan batu karang ginjal dalam jangka panjang.

Begitu juga dengan mineral-mineral dalam air minuman yang tidak organik kerana ia berasal dari batu-batan terlarut.

Satu-satunya cara untuk menyingkirkan pencemar ini adalah dengan menggunakan teknologi penulenan air. Itulah sebab mengapa Osmosis Songsang digunakan di seluruh dunia oleh industri makanan dan minumam kerana ia menghasilkan air tulen tanpa apa-apa bahan cemar termasuk mineral, logam berat dan partikel-partikel halus seperti ubat-ubatan farmaseutikal.

Sudahkah Anda Menggantikan Bateri Dalaman Anda?

Sel-sel badan kita ialah bateri biologikal-ia menyimpan tenaga elektrik yang memacukan kesemua aktiviti harian kita.

Kita menggantikan 24 bilion sel setiap hari, sambil mencipta sel-sel baru untuk menjana lebih tenaga dan kecergasan bagi kehidupan. Pembaharuan dan replikasi sel yang kerap adalah ditentukan oleh persekitaran dalaman badan, diaktifkan oleh elemen serta mineral surih yang menghubungkan setiap 'titik' bateri dalam sel.

Apabila bendalir dalaman ini tidak seimbang atau kekurangan elemen serta mineral surih yang penting, ia mungkin menyebabkan 'kepincangan' banyak fungsi di dalam badan kita.

Inilah sebabnya mengapa ia adalah penting untuk memelihara bendalir dalaman anda dengan Plasma Hidup yang terdiri daripada banyak elemen serta mineral surih yang biotersedia supaya bateri biologikal anda kekal bertenaga penuh.


Beberapa fungsi terpenting persekitaran dalaman badan:

• Menghantar nutrien
• Menyingkirkan sisa dan toksin
• Perantara bagi semua tindak balas biokimia
• Bertanggungjawab untuk pemineralan dan pengimbangan pH
• Komunikasi selular
• Pengutusan neurologikal
• 'Membaca' persekitaran luaran

Adakah Air Anda Cukup Bersih Untuk Diminum dan Diguna?

Post saya kali ini adalah sambungan kepada post saya sebelum ini, berkaitan air..
Pada hakikatnya, air sejernih kristal dari paip kita mungkin telah dicemari oleh bahan-bahan buangan dari kawasan perumahan, perindustrian dan pertanian. Bahan-bahan pencemar ini berakhir di sungai kita, di mana air diekstrak dan dirawat di loji pemprosesan sebelum disalurkan balik ke rumah kita!

Walaupun air paip telah ditapis dan diklorin untuk membunuh bakteria dan virus, proses ini tidak menyingkirkan kebanyakan bahan kimia sintesis dan bahan pencemar bukan organik, termasuk mineral berbahaya seperti nitrat dan nitrit. Sepastinya, penggunaan jangka panjang air ini berpotensi mengakibatkan bencana.

Sama ada untuk diminum atau untuk kegunaan rumah, air yang bersih dan sihat merupakan asas kehidupan yang panjang, sihat dan berkualiti. Dengan sistem penulenan Osmosis Songsang (RO) anda akan dapat menikmati air tulen untuk diminum dan dengan sistem penapisan luaran (Sistem Titik Kemasukan) anda mendapat air yang bersih untuk diguna.

Kesihatan Yang Komprehensif Bermula Daripada Nutrisi Sel

Sel merupakan unit asas segala benda hidup. Semua organ terbentuk daripada satu atau lebih sel. Badan kita terbentuk daripada pelbagai jenis sel yang berfungsi setiap saat. Oleh itu, kita harus memastikan dalam badan kita sentiasa dalam keadaan sihat supaya kehidupan harian kita tidak terganggu. Kita harus memastikan bahawa sel kita menerima nutrisi, dilindungi dan kekal dalam suatu persekitaran yang seimbang.

Hakikatnya, hanya segelintir sahaja di kalangan kita yang benar-benar terfikir untuk menyuburkan (dengan membekalkan makanan) sel badan kita. Sebaliknya, kita biasanya memberikan fokus pada badan dan pelbagai organ badan. Bagaimanapun, sel merupakan akar umbi segala fungsi badan dan bekalan tenaga. Tanpa membekalkan nutrisi yang optimum untuk sel, mustahil badan kita dapat berfungsi dengan unggul. Akibatnya, kita sering berhadapan dengan penyakit kronik.

Dengan melindungi sel daripada rosak, kita sebenarnya sedang melindungi diri kita daripada penyakit yang disebabkan oleh sel yang rosak dan tidak sihat. Perkara ini telah diteliti di Institut Kesihatan Kebangsaan Amerika Syarikat bahawa haiwan kajian dengan DNA yang rosak sering menunjukkan jangka hidup yang merosot serta insiden kanser yang meningkat. Dalam satu mesyuarat di kalangan pakar Hospital Royal Free, London pada 1985 merumuskan bahawa sel yang rosak merupakan dalang di sebalik pelbagai penyakit yang tidak mudah berjangkit seperti kanser, kardiovaskular dan diabetes. Biasanya kerosakan ke atas sel adalah disebabkan oleh kehadiran radikal bebas dalam badan kita-daripada makanan dan minuman yang kita ambil kepada pencemaran persekitaran yang terdedah.

Lebih Baik Daripada BOTOX

BOTOX :

• Ubat yang diperbuat daripada sejenis toksin yang dihasilkan oleh bakteria!
• Mengganggu impuls saraf dan melumpuhkan otot
• Disuntik dengan jarum halus
• Rawatan susulan setiap 4-6 bulan
• Kesan sampingan termasuk lebam, sakit kepala, kelopak mata kuyu, kesakitan dan otot lemah

Bayangkan satu peralatan rumah yang menjana haba, getaran dan gelombang elektromagnetik yang menembus jauh untuk memperbaharui kulit dari dalam. Boleh juga menghilangkan kedutan, kulit melendut, kulit kering atau kasar, akne dan pigmentasi hanya dengan menggunakan Eternal Beauty selama 10 minit setiap hari. Tak perlu mendapatkan suntikan atau rawatan salon yang mahal, perbaharui kulit hanya dalam keselesaan rumah.

ETERNAL BEAUTY:

• Pengurut kesihatan & kecantikan diintegrasi
• 4 teknologi berfungsi secara sinergistik untuk meningkatkan tekstur, warna dan keserian kulit:

1. Ultrabunyi
2. Sinar Inframerah Jauh (FIR)
3. Anion
4. Germanium
   

• Mengurut muka bersama dengan produk-produk penjagaan kulit
• Digunakan 10 minit setiap hari
• Tiada kesan sampingan
  

INFO SIHAT: 2 Bilion Dijangkiti Batuk Kering

Terdapat lebih dua bilion penduduk penduduk di seluruh dunia yang dijangkiti batuk kering atau tubercles bacillus (TB) di mana sembilan juta daripada mereka mempunyai jangkitan yang aktif. Sekiranya tidak dikesan, penyakit yang disebabkan oleh Mycobacterium Tubeculosis ini boleh merebak ke otak, tulang, kelenjar limfa, buah pinggang dan kulit. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), dikenali sebagai penyakit zaman dulu, batuk kering membunuh lebih ramai mangsa berbanding penyakit-penyakit lain dalam sejarah. Hari ini, setiap empat minit satu nyawa melayang akibat TB!

Apa Yang Terkandung Di Dalam Air Anda?

Air merupakan sebatian yang paling banyak di atas muka bumi yang kita diami ini. Selain udara yang kita sedut setiap hari, air juga sangat penting untuk membantu kehidupan. Bagaimanapun dengan kemunculan revolusi perindustrian, air minuman bersih yang bebas daripada bahan cemar semakin berkurangan. Kira-kira 1.1 bilion manusia tidak memperoleh bekalan air yang bersih mengakibatkan lebih daripada 5 juta orang mati disebabkan penyakit yang berkaitan dengan air setiap tahun.

Agak-agaknya selamat tak air minuman kita daripada pencemaran?

Pencemaran air disebabkan banyak faktor. Antaranya termasuk pencemaran daripada paip yang berkarat. Paip keluli tergalvani mempunyai jangka perkhidmatan kira-kira 30-50 tahun. Bagaimanapun, penggantiannya rumit dan menelan kos yang tinggi. Oleh itu, meskipun kerajaan telah melakukan usaha yang paling baik, paip air yang menghakis amat biasa ditemui di seluruh dunia. Karat yang terkumpul di dalam paip menyebabkan air keruh.

Kita akan kembali bercerita tentang air di dalam post yang akan datang.

Kuasa Pemulihan Alam Semulajadi

"Untuk setiap masalah yang anda alami, pasti terdapat minyak pati tumbuhan aromatik yang dapat membantu memulihkannya", Dr.Nelly Grosjean (pakar terapi naturopatik & aromaterapi Perancis yang mempunyai pengalaman melebihi 25 tahun dalam latihan aromaterapi dan perubatan holistik.

Aromaterapi merupakan perubatan alternatif yang menggunakan minyak pati aromatik yang diekstrak daripada bunga dan tumbuhan demi mencapai kesejahteraan fizikal, emosi dan rohani. Ia merupakan gabungan seni dan sains yang popular dalam dunia pemulihan alternatif disebabkan keberkesanannya yang terbukti.

Walaupun terma aromaterapi mula-mula dimasyhurkan pada awal abad ke 20, sejarahnya sebenarnya lebih lama. Asalnya boleh dikesan sehingga kepada kebijaksanaan bangsa Greek, Mesir dan Cina kuno ribuan tahun yang lalu, di mana aromaterapi digunakan atas kesan menonjolnya untuk memperbaik angin, kesihatan dan kecantikan seseorang.

Tidak berniat untuk menggantikan perubatan konvensional, tetapi sekadar melengkapinya. Aromaterapi terkenal dalam menjinakkan dan merawat masalah daripada tekanan dan kebimbangan kepada memulihkan penyakit kulit seperti akne.

Mengapa Anda Mudah Diserang Selesema?

Cuaca sekarang tak menentu, ramai orang sekeliling saya dijangkiti selesema. Saya teringat dengan satu info dalam iSIHAT keluaran Disember 2010.

Menurut Jennifer Ackerman (penulis buku 'Ah-Choo'), genetik adalah punca utama mengapa seseorang itu lebih mudah dijangkiti selesema berbanding yang lain.

Dalam buku yang sama, Ackerman turut mendedahkan beberapa mitos yang berkait dengan mitos. Antaranya vitamin C tidak mampu menghalang jangkitan selesema. Ia hanya berkesan sekiranya anda terbabit dalam aktiviti fizikal atau terdedah kepada kesejukan fizikal yang ekstrem.

Ciuman tidak akan menyebabkan anda dijangkiti selesema. Ini kerana famili virus terbesar yang menyebabkan selesema adalah rhinovirus, dan spesies ini jarang memasuki tubuh melalui mulut, berdasarkan kajian oleh Sekolah Perubatan Universiti Wisconsin.

Kahak yang berwarna hijau bukan petanda jangkitan bakteria, tetapi menunjukkan sistem imun bekerja dengan efisien. Tatkala tubuh merekrut banyak sel darah putih untuk dihantar bertugas, warna mukus akan bertukar daripada jernih kepada kuning kemudian hijau. Lebih hijau warnanya, lebih kuat tindak balas sistem imun.

Apa itu 'KESIHATAN'?

Menurut WHO (Pertubuhan Kesihatan Sedunia): kesihatan merupakan suatu keadaan yang sempurna dari segi fizikal, mental dan sosial bukan semata-mata ketiadaan penyakit sahaja.
Kesihatan termasuk juga cara hidup seharian. Kesihatan berkait rapat dengan cara bagaimana kita memberi maklum balas terhadap orang lain, persekitaran dan cabaran-cabaran kehidupan seharian.

Kesihatan Fizikal
Individu yang mencapai tahap kesihatan fizikal mempunyai ketahanan terhadap sebarang penyakit yang boleh menjejaskan fungsi tubuh serta tahap kecergasan yang optimum dan berupaya melakukan aktiviti seharian dengan baik.

Kesihatan Sosial
Ia merujuk kepada keupayaan individu untuk memenuhi hubungan interpersonal yang membawa kesan yang baik ketika berinteraksi dengan masyarakat.

Kesihatan Mental
Tahap keupayaan intelektual. Berupaya berfikir secara rasional.

Kesihatan Emosi
Ia melibatkan keupayaan untuk mengawal emosi. Ia membolehkan seseorang individu menghadapi tekanan hidup dengan tenang.

Kesihatan Persekitaran
Ia merujuk kepada keupayaan individu memainkan peranan untuk melindungi persekitaran dengan baik.

Kesihatan Rohani
Keupayaan individu untuk mengamalkan prinsip-prinsip hidup yang positif yang kebiasaannya dikaitkan dengan aspek-aspek kerohanian seperti falsafah hidup, kepercayaan dan keyakinan diri.