Apa itu 'KESIHATAN'?

Menurut WHO (Pertubuhan Kesihatan Sedunia): kesihatan merupakan suatu keadaan yang sempurna dari segi fizikal, mental dan sosial bukan semata-mata ketiadaan penyakit sahaja.
Kesihatan termasuk juga cara hidup seharian. Kesihatan berkait rapat dengan cara bagaimana kita memberi maklum balas terhadap orang lain, persekitaran dan cabaran-cabaran kehidupan seharian.

Kesihatan Fizikal
Individu yang mencapai tahap kesihatan fizikal mempunyai ketahanan terhadap sebarang penyakit yang boleh menjejaskan fungsi tubuh serta tahap kecergasan yang optimum dan berupaya melakukan aktiviti seharian dengan baik.

Kesihatan Sosial
Ia merujuk kepada keupayaan individu untuk memenuhi hubungan interpersonal yang membawa kesan yang baik ketika berinteraksi dengan masyarakat.

Kesihatan Mental
Tahap keupayaan intelektual. Berupaya berfikir secara rasional.

Kesihatan Emosi
Ia melibatkan keupayaan untuk mengawal emosi. Ia membolehkan seseorang individu menghadapi tekanan hidup dengan tenang.

Kesihatan Persekitaran
Ia merujuk kepada keupayaan individu memainkan peranan untuk melindungi persekitaran dengan baik.

Kesihatan Rohani
Keupayaan individu untuk mengamalkan prinsip-prinsip hidup yang positif yang kebiasaannya dikaitkan dengan aspek-aspek kerohanian seperti falsafah hidup, kepercayaan dan keyakinan diri.